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Esse comportamento, muitas vezes interpretado como resistência, pode gerar frustração em quem cuida. Mas, por trás da chamada “teimosia do idoso”, existem sentimentos profundos que merecem atenção: medo da perda de autonomia, dificuldade em aceitar as limitações do envelhecimento e até questões emocionais acumuladas ao longo da vida.

Por que muitos idosos parecem “teimosos”?

O envelhecimento é acompanhado por transformações físicas, cognitivas e sociais. Para o idoso, adaptar-se a essas mudanças pode ser um desafio. Alguns fatores que contribuem para esse comportamento incluem:

• Desejo de preservar a independência: aceitar ajuda pode ser visto como sinal de fragilidade.
• Apego à rotina: manter hábitos antigos transmite segurança e estabilidade.
• Dificuldades cognitivas: alterações de memória ou compreensão podem gerar resistência.
• Aspectos emocionais: sentimentos de solidão ou medo da dependência podem se expressar como oposição.

Como lidar com a “teimosia” do idoso com empatia

Em vez de interpretar a atitude como um obstáculo, é fundamental enxergar a pessoa por trás do comportamento. Algumas práticas podem transformar o cuidado em uma experiência mais leve e respeitosa:

• Escuta ativa: ouvir com atenção o que o idoso expressa, mesmo quando não verbaliza diretamente.
• Diálogo respeitoso: evitar imposições e construir decisões em conjunto.
• Valorização da história de vida: reconhecer a trajetória e conquistas do idoso fortalece sua autoestima.
• Paciência e carinho: atitudes simples que geram acolhimento e confiança.

O papel do residencial sênior na qualidade de vida

Para muitas famílias, contar com um residencial sênior é uma forma de oferecer ao idoso um ambiente estruturado, seguro e humanizado. Diferente da visão antiga de “asilo”, os residenciais modernos priorizam o bem-estar físico, emocional e social.

Na Rede Ser, acreditamos que lidar com a chamada “teimosia” é, na verdade, um convite à empatia. Nosso cuidado integral considera não apenas a saúde física, mas também o equilíbrio emocional, a convivência social e o respeito à individualidade de cada morador.

Aqui, o idoso encontra qualidade de vida em um ambiente que valoriza sua autonomia, estimula vínculos afetivos e promove atividades que mantêm corpo e mente ativos.

Conclusão

A “teimosia do idoso” não deve ser vista como barreira, mas como um sinal de que ele precisa ser ouvido, compreendido e respeitado. Com acolhimento, diálogo e apoio profissional, é possível transformar essa fase em um momento de afeto, dignidade e qualidade de vida.

As demências, especialmente a Doença de Alzheimer, são as condições que mais afetam os idosos, impactando 1,2 milhão de pessoas no Brasil. Trata-se de uma doença neurodegenerativa progressiva, que compromete funções cognitivas essenciais como memória, linguagem, raciocínio e comportamento, e para a qual ainda não há cura.

Um diagnóstico de Alzheimer muda a vida do portador e de seus entes queridos. Felizmente, os avanços médicos permitem uma maior sobrevida e melhor qualidade de vida. Por meio de tratamentos multidisciplinares que ajudam a aliviar e estabilizar os sintomas, possibilitando que muitos pacientes mantenham sua independência nas atividades diárias por mais tempo.

À medida que a doença progride, torna-se indispensável contar com um sistema de apoio para garantir a segurança, conforto e bem-estar do idoso, algo que muitas famílias não conseguem oferecer sozinhas. Nesse contexto, as Instituições de Longa Permanência para Idosos (ILPIs) desempenham um papel fundamental no suporte a esses pacientes e suas famílias.

Na Rede Ser, oferecemos um ambiente totalmente preparado para acolher o idoso com Alzheimer, proporcionando um lar seguro, estimulante e acolhedor. Nossa localização central, no bairro da Glória, facilita a presença e proximidade da família, fortalecendo o vínculo e o cuidado com o ente querido.

Contamos com uma equipe especializada e dedicada, pronta para minimizar as dificuldades do dia a dia, como locomoção, comunicação e nutrição, além de promover atividades de estimulação cognitiva, social e física. Todo o ambiente da Rede Ser foi pensado para oferecer conforto e qualidade de vida, proporcionando ao idoso um cuidado humanizado, que respeita sua individualidade e promove sua funcionalidade. Aqui, acreditamos que é possível viver bem e com dignidade em todas as fases da vida.

Problemas com a visão podem acontecer em qualquer idade, porém, a ocorrência de doenças oculares são mais frequentes em idosos. Assim como o corpo, a visão também envelhece e cuidados com os olhos na terceira idade são importantes para preservar a qualidade de vida. Além disso, as dificuldades visuais podem provocar depressão, ansiedade, perda de equilíbrio e restrição da mobilidade.

Doenças relativas ao envelhecimento:

A partir dos 40 anos, a visão, progressivamente, começa a apresentar uma certa dificuldade em focalizar os objetos de perto. Essa condição recebe o nome de presbiopia, também é conhecida como vista cansada.
 
A catarata é outra condição clínica bastante frequente entre os idosos, em que a opacificação do cristalino, impede a boa nitidez das imagens, podendo se agravar para perda da visão.

O glaucoma é uma doença silenciosa que pode se agravar pela falta de prevenção, provocando sérios danos no decorrer da idade.

A DMRI é uma doença progressiva que afeta a mácula, a parte central da retina responsável pela visão nítida. Ela pode levar a uma perda gradual da visão central, tornando difícil a realização de atividades como leitura, reconhecimento facial e direção.

Quaisquer alterações ou danos nas estruturas dos olhos costumam ser imediatamente percebidos, por meio da visão desfocada ou ausente, dores, lacrimejamento, vermelhidão, dentre outros sintomas. Por isso  o diagnóstico precoce e o acompanhamento regular com um oftalmologista são fundamentais.

Quais são os principais cuidados com a visão do idoso?

Além das visitas regulares ao oftalmologista, há também algumas medidas preventivas que os idosos podem tomar para manter uma boa saúde ocular:

1. Manter uma dieta saudável, rica em frutas, vitaminas e vegetais. Além disso, é preciso moderação em alimentos como o açúcar, pois, em excesso, eles podem causar a Retinopatia Diabética, por exemplo;
2. Proteger os olhos da luz ultravioleta intensa, com o uso de chapéus e óculos escuros de boa qualidade, de preferência com proteção contra os raios UVA e UVB.  
3. Não esfregue os olhos com frequência, pois danifica a córnea e provoca a flacidez das pálpebras;
4. O sono é fundamental para a saúde em geral. Descanse a visão mantendo o tempo e a qualidade do sono; modere o tempo de uso de aparelhos digitais, como TV e celular, pois a luz emitida pode dificultar o sono;
5. Beba água para manter a hidratação ocular;

Os idosos, devido à sensibilidade acentuada da pele, estão mais propensos a sentir os efeitos prejudiciais do calor intenso. A delicadeza da pele nesta fase da vida favorece a penetração mais profunda dos raios UV, tornando-os mais suscetíveis a queimaduras.

Além disso, o calor intenso pode agravar condições dermatológicas pré-existentes, como a miliária e a dermatite atópica, devido ao aumento da produção de suor e à maior propensão à pele seca.

Embora a exposição solar diária seja essencial para a produção de vitamina D, vital para a reposição natural de cálcio no organismo, é crucial evitar exageros. Recomenda-se que o banho de sol não ultrapasse 10 minutos nos dias mais quentes, preferencialmente antes das 10h ou após as 16h.

Cuidados básicos incluem a ingestão adequada de água, evitando a exposição solar entre 10h e 16h, o uso de protetor solar, a manutenção de uma alimentação saudável e o uso de roupas leves. Para peles sensíveis, é aconselhável o uso de sabonetes líquidos suaves, evitar de banhos muito quentes e o uso de hidratantes específicos.

Em resumo, embora a exposição ao sol seja benéfica, precauções devem ser tomadas, especialmente no caso dos idosos, cuja pele requer cuidados especiais devido à sua maior sensibilidade ao calor extremo.

A prática do “check-up” se refere à realização dos exames de rotina, também denominados exames complementares, que auxiliam na avaliação clínica do paciente.

Normalmente, eles visam detectar precocemente algumas doenças ou alterações que, se não tratadas ou gerenciadas em sua fase inicial, podem evoluir para condições mais graves.

Hemograma

O hemograma completo permite o diagnóstico de anemias, infecções, doenças autoimunes e até mesmo alguns tipos de câncer, como as leucemias. Além disso, o hemograma possibilita o acompanhamento da evolução de algum tratamento que o idoso esteja fazendo.

Densitometria óssea

A densitometria óssea é um exame de imagem que verifica a densidade da massa óssea. Importante para a prevenção da osteoporose e a redução dos riscos de fraturas. As mulheres devem fazer este exame a partir da menopausa, e os homens, a partir dos 60 anos.

Mamografia

Embora este exame seja indicado a partir dos 35 anos, recomenda-se fazer uma mamografia a cada dois anos em mulheres de 50 a 69 anos. Caso haja um histórico desse tipo de câncer na família, o médico pode solicitar esse exame com mais frequência.

Eletrocardiograma

O eletrocardiograma mensura a frequência cardíaca da pessoa em repouso e em atividade. É um exame essencial para detectar a presença de problemas no coração, que estão entre as principais causas de morte de idosos.

Exames de rotina da tireoide

TSH: permite a detecção de disfunções na produção dos hormônios da tireoide. O hipertireoidismo é comum na terceira idade, podendo ser mais difícil de diagnosticar, por ter sintomas parecidos com outras doenças.

Para aproveitar a terceira idade da melhor forma, o idoso deve realizar exames de rotina e ter um bom acompanhamento médico. Dessa forma, ele poderá desfrutar de uma vida longa com qualidade e saúde. Uma das formas de fazer isso é se consultar com um médico geriatra de confiança.

Inflamação e envelhecimento estão diretamente ligados. Quanto mais o corpo inflama, mais ele envelhece. Por isso o termo Inflammaging está sendo amplamente divulgado na comunidade científica atual.

O termo Inflammaging (inflamação + idade em inglês) foi proposto no ano 2000, pelo cientista-imunologista italiano Dr. Claudio Franceschi, num estudo pioneiro. A principal característica do inflammaging é um aumento no estado pró-inflamatório do corpo com o avançar da idade e esse processo está relacionado ao estresse oxidativo que leva a formação de radicais livres no corpo. Alimentação inadequada, dificuldades relacionadas ao sono, toxinas ambientais e sobrecarga de stress fazem com que nosso sistema imunológico viva em permanente combate.

Várias doenças podem decorrer deste processo inflamatório, por exemplo: a diabetes tipo 2, doenças cardiovasculares, câncer, doença crônica dos rins, sarcopenia, osteopenia, anemia, depressão e demência.

Na Rede Ser entendemos que é possível envelhecer com saúde e qualidade de vida. Para isso, oferecemos cuidados em todas as áreas da vida do idoso – nutrição equilibrada, atividade física, estímulo à mente, companhia, acolhimento e alegria.